Prečo by ste vlastne mali šplhať po lane? Tak za prvé prichádzate tak o jeden z najlepších spôsobov ako si vytrénovať predlaktie a úchop. A za druhé ide o jednoduchý, ale zato veľmi efektívny koncept na rozvoj vytrvalosti a fyzickej sily. Preto šplhanie po lane bol, je a aj vždy bude základom cvičenia vo vojenskom výcviku a bojovej…
Výhovorky, Ktoré Používame Najčastejšie Počuli sme veľa výhovoriek prečo sa vyhnúť cvičeniu (sami ich občas používame). Takže sme zostavili zoznam a zisťovali ako proti tomu bojovať. Legitímne výhovorky, ktoré môžete mať: ste ubolený, vyčerpaný, chorý, zranený. Iba tieto. Pri všetkých ostatných počúvajte. Náš zoznam vám pomôže vyformovať telo bez toho, aby ste museli robiť extrémne životné…
Strečing ako Zviera Keď vám ráno zazvonil budík, ako ste vstali z postele? Pravdepobodne ste vyšli zo svojho brlohu a ťažkopádne „dotrepali“ do kúpeľne. Možno by ste mohli využiť silu a energiu na začiatku dňa. Väčšina zvierat predtým, než sa niekam vyberie – sa ponaťahuje. Americkí Indiáni, ktorí boli oveľa viac spätí s prírodou ako my, to ľahko odpozorovali…
Väzenské Cviky – Zabiják hmotnosti v malých priestorochCharlesa Salvadora (známeho pod menom Charles Bronson) často spomínajú v britskej tlači ako najnásilnejšieho a najnotorickejšieho zločinca v Británii. Počas obdobia, ktoré strávil vo väzení a častej izolácie na samotke sa stal fanatikom do cvičenia. Vytváral cvičebné programy, ktoré vyžadovali len jeho vlastnú váhu a pár dostupných predmetov. Špeciálny režim mu dal nadmernú…
Málo kto sa nehrbí pri počítači. Sústrediť sa na to, čo píšeme a zároveň zostať vystretý je náročné. Dá sa tomu pomôcť cvikmi. Namiesto mozgu, to za vás urobí telo, ktoré to naučíte. Zo začiatku vám môže robiť problém udržať zápästia v rovnej pozícií. Je to preto, že ramená a hrudník nie sú dostatočne flexibilné. Spôsobuje to presne…
Hodinky aj s gravírovaním Vám doručíme do 48 h. Objednávky uskutočnené do 12:00.
U nás na vrátenie či výmenu tovaru máte až neuveriteľných 60 dní.
Pri nákupe nad 49€.
Všetky výmeny, záručný či po-záručný servis je vykonaný do 7 dní.
Špičkový gentlemanský a osobný prístup.
Žiadne produkty v košíku.