Ako Šplhať po Lane ako Chlapi z Navy SEAL
Prečo by ste vlastne mali šplhať po lane? Tak za prvé prichádzate tak o jeden z najlepších spôsobov ako si vytrénovať predlaktie a úchop. A za druhé ide o jednoduchý, ale zato veľmi efektívny koncept na rozvoj vytrvalosti a fyzickej sily. Preto šplhanie po lane bol, je a aj vždy bude základom cvičenia vo vojenskom výcviku a bojovej…