Posilňujte ako Elitní Vojaci
Od vojakov sa očakáva špičková fyzická kondícia. Zabudnite na kilá svalov, ktoré odoberajú drahocenný kyslík z vašich pľúc. Vojak musí byť nie len dostatočne silný, ale musí mať predovšetkým výbušnú silu a výdrž. Dnes si predstavíme niekoľko princípov a cvičení, ako získať fyzickú kondíciu perfektného vojaka. Cvičte ako v armáde Nemusíte sa báť. Článok nie…